Нажмите "Enter" для перехода к содержанию

База знаний и практика плавания Записи

Оздоровление плаванием: восстановление после травм

Занятия плаванием полезны для людей всех возрастов и могут быть адаптированы под индивидуальные потребности каждого человека, перенесшего травму, ведь плавание — один из самых эффективных…

Все для бассейна: костюмы, очки, ласты и многое другое

Плавание — это не только приятный вид отдыха, но и один из самых полезных видов спорта, укрепляющий здоровье и повышающий физическую выносливость. Для комфортного и…

5 советов для тех, кто только начинает делать ставки на спортивные события в воде

Ставки на спортивные события в воде — это увлекательный и непредсказуемый вид спорта, который может принести как большую прибыль, так и большие потери. Если вы…

Как правильно дышать во время плавания?

Дыхание является важным элементом для плавания. Правильная техника дыхания позволяет поддерживать правильную позицию тела в воде, уменьшает усталость и увеличивает эффективность плавания.  В этой статье…

Как плавание влияет на физическую форму?

Плавание — это один из самых полезных видов спорта для поддержания физической формы. Этот вид спорта не только укрепляет мышцы, но и улучшает кардиоваскулярную систему,…

Как выбрать правильный купальник для плавания?

Лето — это время, когда все хотят насладиться теплой погодой и искупаться в бассейне или на пляже. Однако, чтобы плавание было комфортным и эффективным, необходимо…

История развития водного поло как спорта

Водное поло — это один из самых захватывающих и энергичных видов спорта, который требует от игроков не только силы и выносливости, но и стратегического мышления…

5 самых быстрых пловцов мира

Среди всех видов спорта плавание является одним из самых зрелищных и интересных. Спортсмены, показывающие высочайшие результаты в этой дисциплине, становятся знаменитостями по всему миру. В…